En esta clase aprenderás a base de sencillos movimientos a ejercitar zonas musculares que te permitirán mejorar tu respiración y circulación

En esta clase utilizaras movimientos de compresión clave que ayudan a estimular los sistemas respiratorios y varios órganos para que su funcionamiento este en las mejores condiciones

¡Toma tu tiempo! Para llegar a esta clase te recomiendo practicar clase 1 y 2 con frecuencia ya que esta clase demandará un poco tu cuerpo y puede que te sientas ligeramente mareado(a) al final. Aquí combinaremos movimientos que exigirán a tu cuerpo control y una fuerte estimulación muscular lo...

Es momento relajarnos y tomar un tiempo para nuestra que nuestra mente se organice. Encuentra un buen espacio, en compañía de los elementos, en especial el viento, y regálale un momento a tu pensamiento de enseñarte ¿Quién eres?

¡Pon en práctica la clase 4!
Ahora tu meditación la dedicarás a la Tierra, pues ella también merece un momento de tu parte. Prueba meditar a la tierra en diferentes ambientes, un día en las rocas, otro en el mar, etc

Nosotros trabajamos con las energías de la naturaleza. Tu eres energía y el sol, el viento, la tierra y el agua también. Cada una de ellas resuena de forma única. Siente el sol y la forma en como dicta la vida en nuestra tierra. Practica los movimientos que te recomiendo y trabaja del centro...

¿Visitas con frecuencia zonas arqueológicas? ¿te has dado cuenta de que están orientadas a las estrellas y los elementos resuenan de maneras perfectas? Son por una razón, están hechas para el trabajo mental, físico y metafísico. Te mostraré la importancia de recorrer la zona y aprender a leerl...